Egal ob AnfängerIn oder KampfsportlerIn mit jahrelanger Erfahrung, dieses zeitgemässe und gesundeTraining wird dich fordern und weiterbringen.

​

I nhalte: Fitness, Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten, Körperbeherrschung, Selbstverteidigung

MMA

BJJ

Im BJJ (Brasilianisches Jiu Jitsu) lernst du, deinen Übungspartner zu Boden zu bringen und ihn am Boden zu kontrollieren. Die BJJ-Trainings finden hauptsächlich an unserer Partnerschule "Joker Jiu Jitsu Bern"  statt.

​

Inhalte: Fitness, Techniktraining, Bodenkampf (no-Gi)

Openmat

Einmal im Monat (jeweils am letzten Samstag im Monat) findet bei uns ein Openmat Sparring statt. Hier kannst du dich mit anderen im Sparring messen und deine gelernten Techniken üben und kontrolliert anwenden. Ausserdem kannst du im Openmat Sparring Leute aus anderen Gyms und Dojos kennen lernen und dich mit ihnen austauschen.

Zusätzlich besteht die Möglichkeit, dank Kooperationen ohne Mehrkosten ein Krav MagaTraining zu besuchen:

​​

​

Bei Fragen, nimm mit uns unverbindlich Kontakt auf...

​

​

Die Trainings finden an der  Könizstrasse 74 in Bern (MMA) und Maulbeerstrasse 8 (BJJ) statt und sind geeignet für Leute mit und ohne Kampfsporterfahrung. Die Trainingsräume und die Garderoben/Duschen findest du an beiden Standorten im 2. UG.

Trainings in Interlaken

Workout für Einsteiger, Fortgeschrittene, Frauen und Männer.

Ganzkörpertraining, bei welchem Geschwindigkeit, Ausdauer und Konzentration beansprucht werden.

​

Egal ob AnfängerIn oder KampfsportlerIn mit jahrelanger Erfahrung, dieses zeitgemässe und gesunde Training wird dich fordern und weiterbringen.

I nhalte: Fitness, Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten, Körperbeherrschung, Selbstverteidigung

​

​

MMA Boxen

Komm vorbei für ein unverbindliches Probetraining. Wir freuen uns auf dich!

MMA

Die Trainings finden im "Dojo Yama Hari" in Matten bei Interlaken statt. Zum Lageplan hier klicken.